Ayurveda

Atualizado: 12 de Nov de 2018


De acordo com os antigos sábios, tudo no mundo é um constante jogo de forças

dinâmicas e energia. Tente imaginar essas energias diferentes como fumaças

coloridas e teremos inúmeros raios coloridos entrando e saindo do corpo.

São essas energias que nos conectam tão firmemente à natureza, uma vez que tudo

na natureza é feito d

essa energia e entender como elas fluem e trabalham é a chave

para a saúde.


Ayurveda é o sistema tradicional de saúde originário da Índia e data de

aproximadamente 5000 anos. É considerada a mãe das medicinas. Considera a

pessoa como um todo (corpo, mente, espírito) e significa ciência da vida. O uso do ayurveda no Brasil é de maneira mais preventiva que curativa, mas pode ser usado

em ambos os casos.


A abordagem preventiva nos guia em como evitar doenças por meio da alimentação

mais apropriada, estilo de vida, meditação e yoga.


É uma ciência holística que visa o equilíbrio entre corpo, mente e espirito. Portanto,

estar doente em uma área pode afetar a outra. Como exemplo, sabemos que estresse

(mente)prolongado pode causar gastrite (corpo) que pode se tornar uma úlcera, que

pode levar à depressão (alma).


A Organização Mundial de Saúde (OMS) define a saúde como um estado de

completo bem - estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e

enfermidades e o Ayurveda foi reconhecido por esse órgão como medicina

complementar.




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